Dalam olahraga bola basket, slam dunk adalah jenis tembakan
yang dilakukan ketika pemain melompat di udara dan melempar bola ke bawah
sehingga masuk melalui keranjang. Dia mungkin melakukannya dengan satu atau
kedua tangan. Sebuah slam dunk sering disebut hanya sebagai sebuah dunk. Hal
ini diambil sebagai upaya tujuan lapangan normal. Jika berhasil dilakukan, ia
memperoleh tim dari dua poin.
Slam dunk dianggap di antara tembakan persentase tertinggi.
Pemain tiba-tiba menjadi pembicaraan orang banyak. Jika Anda bermain basket,
Anda harus sadar akan pentingnya melakukan slam dunk.
Cara Slam Dunk Basketball
Ada beberapa persyaratan dasar untuk melakukan slam dunk.
Yang terpenting adalah untuk dapat telapak bola. Anda perlu memiliki telapak
besar untuk menahan bola dengan nyaman bersama mereka.
Kedua, Anda perlu tinggi. Ketinggian tubuh Anda akan membuat
Anda mampu melompat cukup tinggi untuk melakukan tugas. Namun, ini tidak
berarti bahwa Anda tidak bisa slam dunk jika tidak memiliki telapak besar dan
tinggi yang baik. Anda pasti bisa melakukannya dengan latihan yang tepat dan
teratur. Berusaha meningkatkan lompatan vertikal. Anda perlu memiliki kekuatan
untuk mengangkat kaki untuk mendapatkan tubuh di udara untuk mencapai
keranjang.
Anda bisa mendapatkan seperti kekuatan untuk melompat lebih
tinggi untuk basket dengan melakukan squat secara teratur. Sebuah alternatif
untuk bagaimana meningkatkan melompat vertikal untuk dunk adalah melakukan wall
duduk. Latihan ini juga akan membantu mendapatkan beberapa inci ekstra.
Menggiring bola ke keranjang. Cobalah untuk melakukannya
dengan kecepatan. Ambil bola basket naik dari menggiring bola Anda. Anda harus
mengambilnya sekitar 10-12 meter dari keranjang. Ambil dua langkah yang
diperbolehkan untuk Anda. Sekarang, telapak bola basket dengan tangan
mencelupkan Anda. Pegang bola tegas dengan salah satu atau kedua tangan.
Lakukan langkah ini khususnya sangat baik sebagai sisa dari langkah-langkah
tergantung atasnya. Jika Anda memegang bola kurang tegas, Anda mungkin drop dan
kehilangan kesempatan Anda menetes. Langkah berikutnya adalah untuk mendorong
langkah kedua Anda. Terus bergerak ke arah tepi. Melompat setinggi mungkin bagi
Anda atau benar-benar diperlukan. Regangkan lengan Anda keluar dengan bola ke
arah tepi. Dalam kasus, Anda membuat penggunaan kedua tangan, Anda dapat
membawa basket ke bagian belakang kepala Anda. Ini langkah tertentu tidak perlu
dari sudut pandang mencelupkan. Namun, sebagian besar pemain ahli, yang mahir
dunk slam, suka melakukan hal ini. Hal ini karena, langkah ini menjemput mereka
poin tambahan untuk gaya. Orang-orang menghargai kepercayaan dan keahlian
pemain.
Pindah ke langkah berikutnya, melempar bola basket melalui
keranjang. Cobalah untuk tidak menggantung dari RIM. Hal ini akan merusak penampilan
Anda saat melakukan suatu tugas yang signifikan. Namun, Anda mungkin harus
melakukannya jika Anda menemukan bahwa Anda dapat mendarat di pemain lain
ketika datang kembali ke tanah. Seperti yang telah disebutkan pada paragraf
atas, orang akan menghargai rasa percaya diri Anda dan keahlian di mencelupkan.
Beri mereka bukti lain untuk percaya Anda. Rayakan dunk Anda dengan cara yang
tenang dan sejuk dengan pemain tim Anda. Jalankan kembali ke pertahanan
bermain. Jelaskan kepada orang lain bahwa itu pasti tidak slam dunk pertama
Anda. Pertunjukan dunks slam adalah sesuatu yang Anda lakukan cukup sering.
Cara terbaik untuk memulai dengan teknik yang diberikan
untuk mencelupkan adalah untuk bermain dengan keranjang diatur ketinggiannya
dan menggunakan latihan basket untuk pemula. Jaga ketinggian keranjang yang
lebih rendah sehingga Anda dapat mencapainya dengan mudah dan dunk. Praktek
mencelupkan dengan ketinggian ini sampai Anda belajar untuk menggunakan tubuh
dan pikiran untuk dunk nyaman. Menaikkan ketinggian keranjang setelah periode
waktu yang signifikan. Praktek mencelupkan dengan ketinggian baru. Terus
melakukan hal ini sampai Anda mendapatkan mahir dunk dengan ketinggian standar
keranjang. Ini adalah cara yang luar biasa untuk belajar bagaimana dunk basket
untuk orang pendek. Mengefektifkan penggunaan pengetahuan dan bersinar dalam
permainan basket.
